Le stress, ennemi du coeur : infographie
Le stress augmente significativement le risque d'infarctus ou d'AVC. Chronique, il favorise les dépôts de plaques d'athérome dans les artères et les troubles du rythme cardiaque. Aigu, il peut provoquer un tako-tsubo ou syndrome du cœur brisé... Le cœur des femmes est encore plus sensible au stress. Une bonne hygiène de vie permet d’en limiter les effets : alimentation équilibrée, faible consommation d'alcool, pas de tabac, rythme de sommeil régulier, 30 minutes d'activité physique par jour, exercices de respiration et de relaxation, yoga, sophrologie, cohérence cardiaque... Sans oublier les moments de détente dans la journée, pour lire, écouter de la musique, regarder une série, se promener en plein air, etc. On respire !
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L'arrêt cardiaque au féminin : et si c’était vous ?
A travers trois visuels choc, Agir pour le Cœur des Femmes rappelle que les maladies cardio-vasculaires restent la première cause de mortalité des femmes en France avec 200 décès par jour. «L’arrêt cardiaque n’est que la conséquence d’une maladie sous-jacente, qui peut être [...]
L’Observatoire National de la Santé des Femmes dresse un constat alarmant
Agir pour le Cœur des Femmes compile et analyse les dossiers médicaux issus des dépistages réalisés dans le Bus du Cœur des Femmes. L’Observatoire répertorie l’ensemble des facteurs de risque identifiés au sein du parcours de repérage. Des Françaises à haut risque cardio-vasculaire 89 [...]
Quelques troubles associés à la ménopause
A la ménopause, de nombreuses femmes souffrent de troubles associés à la baisse des oestrogènes, qui peuvent fortement affecter leur qualité de vie. Certains sont bien connus, comme les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, l’irritabilité, les troubles du sommeil ou la fatigue. [...]
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
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