FR | ENG
Logo Agir pour le coeur des femmes
Women’s Cardiovascular Healthcare Foundation
Logo ACF
logofg

ACTUALITE

Ne vous reposez pas trop sur vos gènes de la longévité pour espérer vivre plus longtemps

placeholder image

Faites plutôt confiance à vos jambes ! L'activité physique joue un rôle plus important que les gènes dans la longévité. C’est la conclusion d'une large analyse menée à l’University of California, San Diego - School of Medicine, publiée dans le Journal of Aging and Physical Activity et qui précise l’influence des facteurs environnementaux et génétiques sur la longévité. https://journals.humankinetics.com/view/journals/japa/aop/article-10.1123-japa.2022-0067/article-10.1123-japa.2022-0067.xml
L’étude a suivi les niveaux d’activité physique de 5 446 femmes âgées de 63 ans et plus, en recensant la mortalité. Elle conclue que même si vos gènes ne vous prédisposent pas à vivre plus longtemps, vous pouvez toujours prolonger votre espérance de vie en adoptant un mode de vie sain, avec la pratique régulière de l'exercice et une réduction de la sédentarité. Inversement, même si vos gènes vous prédisposent à une longue vie, rester physiquement actif reste toujours primordial pour bénéficier de cette longévité.

 
VOIR AUSSI
placeholder

Femmes : les oubliées de la santé - sur France 5, le mardi 20 avril à 20h50

Le Pr Claire Mounier-Vehier nous donne rendez-vous sur France 5 ce mardi 20 avril à 20h50 dans le documentaire "Femmes : les oubliées de la santé" réalisé par Véronique Preault. Les femmes sont moins bien diagnostiquées que les hommes, moins vite soignées. Le reportage commence par Dominique, [...]

Lire la suite

placeholder

Quand les facteurs de risque cardio-vasculaire se détériorent lors de l’entrée à la ménopause ou…pourquoi agir !

Ces études « genrées » sont importantes pour mieux appréhender la médecine préventive chez ces femmes et agir sur leurs comportements de vie. Les modifications des facteurs de risque cardio-vasculaire des femmes ménopausées sont bien connues comparativement aux femmes en activité génitale. [...]

Lire la suite

placeholder

6 années supplémentaires de vie en bonne santé

Prendre soin de soi dès la quarantaine peut rapporter gros ! Les gains de vie les plus élevés sont liés à la réduction de la consommation d'alcool, l’arrêt du tabac ou ne pas fumer, la perte de poids ou le maintien d’un poids de santé, de bonnes habitudes de sommeil. Etre acteur de [...]

Lire la suite

 Votre don permettra d’améliorer
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
FAIRE UN DON